보통 2kg 정도 찐다고들 하는데요..ㅎㅎ
로얄캐리비안 크루즈는 환상적인 피트니스 프로그램을 자랑합니다..
...뭔가 홈쇼핑 같은 말투같군요 -_-
크루즈 내 피트니스 센터에는 담당 트레이너가 있는데요..
퍼스널 트레이너 자격증(외 기타등등)을 소지하신 분으로 전문적인 강습을 받을 수 있어요~
* 이번 아시아 크루즈에서는 호주에서 온 '로버트' 쌤이었습니다.
덕분에 매일 아침을 상큼하게 시작할 수 있었다는.....
헬스장 안에는 제가 알고있는 모든 종류의 운동 기구들은 다 모여있는 것 같아요..
종류도 많고 보유 댓수도 많아 기다리다 싸울 일은 없겠네요;;
아령, 짐볼, 줄넘기, 매트, 스텝퍼 등등 제가 아는 것 이상 기구 완비!!
로얄캐리비안의 댄서, 싱어입니다. 이분들도 엄청! 운동 열심히 하시더라구요..
하루에 보통 한두시간 운동한대요!! *_*
크루즈 밖의 멋진 풍경을 바라보며 운동하는 기분도 상콤해요~
얼음물과 수건은 항시 비치중.
제가 매일 참여했던 오전 스트레칭 클래스입니다. (무료)
매일 오전 7시부터 30분간, 상콤이 선생님과 함께 스트레칭을 하게 되는데요..
오후에 근력 프로그램이 간헐적으로 열리기도 합니다.
+ 운동화만 신고가면 누구나 참여할 수 있어요~
피트니스 센터 앞에는 항상 퍼스널트레이닝, 필라테스, 요가, 부트캠프 같은 다양한 운동의 신청서가 놓여있습니다. 신청서를 작성하고(이름만 쓰면 됨;;), 해당 클래스 시간에 참석하면 돼요..
...................이런 운동 프로그램은 유료! 입니다. PT의 경우 $85.
군대식 운동인 부트캠프(유료)
단체 자전거 타기(유료)
'효과적인 체중 감량'에 대한 세미나가 한창입니다.
세미나 참가비용은 무료!
주제도 다양한데요..주로 건강/미용 관련해서 열리는데요..
부드러운 머리결 만들기, 눈부신 치아 만들기 와 같은 미용 관련한 세미나도 있어요~
태극권 인가요??
아시아 크루즈에서 쉽게 볼 수 있는 모습입니다.
강력한 바닷 바람을 맞으며 선상 조깅 트랙을 달리는 것도 추천해드려요!!!
'로얄캐리비안 크루즈 > 크루즈 이용 TIP!' 카테고리의 다른 글
| 로얄캐리비안 크루즈 선실 비교 - 오션뷰 VS 인사이드 : 레전드호 Legend Of The Seas (0) | 2011/12/12 |
|---|---|
| 꿈을 향해 도전하세요! 크루즈 승무원, 박주향씨 인터뷰. 로얄캐리비안 레전드 (2) | 2011/11/20 |
| 로얄캐리비안 크루즈의 환상적인 피트니스 프로그램 (0) | 2011/11/19 |
| 크루즈 여행의 즐거움, 전속 사진사에게 멋진 사진을 찍어보세요. (0) | 2011/11/16 |
| 크루즈의 신분증, SeaPass 의 사용법 알아보기 (2) | 2011/11/15 |
| 로얄캐리비안 이재명 대표 인터뷰 : 크루즈 여행의 오해와 편견 (0) | 2011/11/14 |
댓글을 달아 주세요